ในกลุ่มนั่งวิ่ง trail บอกว่าโป่งแยง (PYT :: Pong Yaeng Trail)
สรุปผลการวิ่งกันก่อน
ระยะทางจากทางสนามคือ 109.8 กิโลเมตร ความชันสะสมขาขึ้น 5,220 เมตร ความชันสะสมขาลง 5,010 เมตร ใช้เวลาวิ่งไปทั้งหมด 25 ชั่วโมง 22 นาที 45 วินาที เริ่มวิ่งประมาณตี 4.15 จนเข้าเส้นชัย ตี 5.38 ของอีกวัน ข้อมูลจากนาฬิกาที่ใส่วิ่ง
Gain จากนาฬิกามันมั่ว ระยะก็มากกว่าความเป็นจริง
Zone ที่วิ่ง
ผลการแข่ง
บันทึกในแต่ละ station ของการวิ่ง เขียนเท่าที่จำได้
1. Start ไปถึง A0 แม่ขิ
เริ่มต้นวิ่งเวลาตี 4.15 อยู่ใน block B
2. A0 แม่ขิ ถึง A8 แม่ปะ
เข้าป่ากันแล้ว เป้าหมายคือ จบแบบไม่เจ็บ
พอออกจากป่าก็เข้าถึงหมู่บ้านเพื่อเข้าไป A8 แม่ปะ อยู่ในแต่ละ station ให้น้อยที่สุด แต่ก็ไม่รีบเร่งมาก
3. A8 แม่ปะ ถึง W1 (Water station)
ช่วงนี้ไม่มีอะไรมาก ทางไม่ยาก เหมือนวิ่งให้อาหารย่อยมากกว่า ต่อจากนี้ได้ดึงไม้เท้าเอามาใช้แล้ว !! ซึ่งใช้ตลอดจนจบ
4. W1 (Water station) ถึง A9 สะเมิง
ช่วงนี้จัดว่า drama ใช้ได้เลย ทางเริ่มยาก แดดก็ออก รู้สึกได้เลยว่า station นี้ไม่ควรอยู่นาน
ลืมบอกไปว่า สิ่งที่อร่อยมาก ๆ ในทุกstation คือ ส้มเขียวหวาน
จากนั้นก็เติมน้ำให้เต็มก่อนออกไป W2
5. A9 สะเมิง ถึง W2 (Water station)
หลังจากหนีความหดหู่ที่ A9 ออกมาประมาณ 1 กิโลเมตร
เส้นทางมีความโหดร้าย ระดับบ่นกันว่า เมื่อไรมันจะถึง W2 !!
ทำได้อย่างเดียวคือ เดินเร็ว กับ ค่อย ๆ ก้าวไปข้างหน้า ต่อมาเริ่มนับจำนวนก้าวแล้ว ยิ่งเราเดินไปเรื่อย เป้าหมายมันก็ใกล้เข้ามาเรื่อย ๆ นั่นเอง
6. W2 (Water station) ถึง A10 กองแหะ
ที่ station นี้เป็นจุดที่คนน้อยกว่าที่ A9 มาก มีคนมาถึงไม่ทำอะไรเลย เดินมาของ DNF เลย
ส่วนผมก็ขอทำธุระกับเติมพลัง เพื่อไปต่อดีกว่า แต่ว่า เดินไปได้สักพักก็ขึ้นเนินชัน ๆ กับ วิวสวย ๆ ระยะเพียง 8 กิโลเมตร แต่ใช้เวลาไปเกือบ 2 ชั่วโมง ก็เลยหากินของร้อน ๆ เช่น มาม่า และ น้ำซุป
7. A10 กองแหะ ถึง A11 แม่ขนิลเหนือ
ช่วงนี้ความท้อมีเข้ามาเยอะมาก ๆ
ช่วงนี้จัดว่ายาวมาก ๆ กว่า 17 กิโลเมตร ใช้เวลาไปกว่า 4 ชั่วโมง ถามว่าง่วงไหม ตอบเลยว่าไม่ !! มันเหนื่อยจนไม่มีเวลามาง่วง
8. A11 แม่ขนิลเหนือ ถึง A12 นิลประภา
ช่วงนี้เป็นที่รู็กันว่ามันคือ ช่วงแม่น้ำร้อยสาย พอมาถึงน้ำเท่านั้นแหละ ทุกอย่างเย็นไปหมด แต่เตือนกับตัวเองตลอดว่า ช่วงนี้ระยะทางเพียง 10 กิโลเมตร ใช้เวลาไปกว่า 3 ชั่วโมง
9. A12 นิลประภา ถึง A13 ตาดครก
พอออกจาก A12 ได้ไม่เท่าไร ช่วงนี้ระยะทางเพียง 8.5 กิโลเมตร ใช้เวลาไปกว่า 2 ชั่วโมง พอลงมาถึงถนนในหมู่บ้านที่เป็นถนนลาดยาง
จุดนี้ออกมาจากหมู่บ้านนิดหน่อย เป็น station ที่ใช้เวลาอยู่น้อยที่สุดแล้ว สูดหายใจยาว ๆ สักหน่อย แล้วบอกกับตัวเองว่า
10. A13 ตาดครก ถึง W3 (Water station)
พอออกมาจาก station ก็ขึ้น และ ขึ้น และ ขึ้นยาวมาก ๆ
ช่วงนี้ระยะทางเพียง 8.5 กิโลเมตร ใช้เวลาไป 2 ชั่วโมง ซึ่งถือว่า ok เลย
11. W3 (Water station) ถึง Finish ลานผานกกก
เมื่อถึง W3 คิดว่าที่ผ่านมายากแล้ว
มาถึงตรงนี้ จุดนี้ ไม่ได้วิ่งแล้ว แต่พอไปเรื่อย ๆ ก็เจอนักวิ่งในระยะเดียวกันมากขึ้น ก็เริ่มมีกำลังใจ
ส่วนผมก็ค่อย ๆ เดิน ค่อย ๆ วิ่งเบา ๆ อีกอย่างคือ วิวสวยมาก ๆ เห็นไฟในตัวเมืองสวยมาก ๆ
พอถึงเส้นชัยเท่านั้นแหละ
ทุกอย่างที่เราซ้อมมา เตรียมมา มันช่วยทำให้เราถึงเส้นชัย
แต่สิ่งที่ peak ใน peak อีกคือ ต้องขึ้นไปรับเหรียญ ++
แต่เป็นความยากลำบากที่มีความสุข
ไม่ได้คิดว่า เรามาวิ่ง 100 กิโลเมตร แต่ค่อย ๆ ไปทีละ station
ซึ่งน่าจะเป็นรางวัลที่ได้จากการซ้อม
ซ้อมอย่างไร ก็วิ่งอย่างนั้น
รูปในงานออกมาแล้ว
